W ka¿d± niedzielê wakacji bêdzie mo¿na wzi±æ udzia³ w zajêciach jogi, warsztatach rado¶ci ¿ycia i wyk³adach o zdrowym stylu ¿ycia. Zajêcia bêd± trwaæ w godz. 10.00 - 13.00.
- Wspólne æwiczenia jogi, warsztaty i wyk³ady spotka³y siê z bardzo du¿ym zainteresowaniem i ciep³ym przyjêciem ze strony mieszkañców Bydgoszczy - twierdz± organizatorzy. Na spotkaniach Joga w Parku najczê¶ciej mo¿na siê nauczyæ jogi wg metody Iyengara. Zajêcia s± przygotowane z my¶l± o pocz±tkuj±cych. Nie wymagaj± du¿ego wysi³ku, a dobrze wykonywane poprawiaj± kr±¿enie oraz samopoczucie. Jedyne co trzeba ze sob± zabraæ to wygodny strój, matê lub koc. Nie mo¿na oczywi¶cie zapomnieæ o pozytywnym nastawieniu!
Podczas tego typu zajêæ mo¿na siê wyciszyæ i zrelaksowaæ, spêdzaj±c czas na ¶wie¿ym powietrzu.
Miejscem spotkañ jest Polana Ró¿opole. Zajêcia s± bezp³atne.